PHP-Nuke по-русски    Главная
Начальная
страница
 ЧаВо
Вопросы
и ответы
 Разделы
Наши
темы
 Ссылки
Каталог
сайтов
 Файлы
Каталог
программ
 Форум
Форумы
поддержки
  Логин: Пароль:

  Поиск:  
Новосибирский велоклуб ТИТАН :: Поиск
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ГруппыГруппы   ПрофильПрофиль   ВходВход 

Результатов поиска: 1549
Список форумов Новосибирский велоклуб ТИТАН
Автор Сообщение
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Пн Фев 12, 2018 16:54   Тема: Сезон 2018 года
12 февраля.
События недели.
После дня отдыха во вторник в среду и четверг провёл тренировки. В среду отработал 3х5 км в режиме "равнина" с финишем 500 метров на заключительном километре от ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Пн Фев 05, 2018 17:13   Тема: Сезон 2018 года
5 февраля.
Суббота.
После пятничного "самоката" разминку проехал довольно быстро и легко.
Затем ехал 4 х 5 км в режиме "равина" через 5 км в лёгком режиме. Правильно разложился ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Пт Фев 02, 2018 17:46   Тема: Сезон 2018 года
2 февраля.
Закончилась четвёртая неделя и первый этап вкатывания.
Тренировки не были столь объёмными. Но на отрезках наработался, что называется "по полной". Последние два дня месяца были ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Ср Янв 24, 2018 19:38   Тема: Сезон 2018 года
24 января.
В понедельник провёл самокат. Прекрасно размялся, пока спокойно ехал 35 км. Усталости, которая обычно копится после хорошей нагрузки, как н бывало.
После дня отдыха вновь вернулся к трени ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Вс Янв 21, 2018 19:39   Тема: Сезон 2018 года
21 января.
Вот закончилась ещё одна неделя. Расписание тренировок выдержал.
По дистанциям прослабил только в четверг. Вместо тренировки ехал "самокат", да и то небольшой. А вот субботу и в ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Вс Янв 14, 2018 14:58   Тема: Сезон 2018 года
14 января.
На неделе несколько нарушился график тренировок, поэтому провёл только одну, в среду.
Скомпенсировал в выходные дни.
В субботу отработал 10 х 2 км в режиме "равнина" через 2 км ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Пн Янв 08, 2018 9:54   Тема: Сезон 2018 года
8 января.
"Самокат" в течение часа. Полностью отошёл.
Размялся и повеселел.
Неделя каникул получилась более, чем плодотворной.
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Вс Янв 07, 2018 14:16   Тема: Сезон 2018 года
6 января.
Тренировка на станке. Прохладно, надо признаться, на улице.
После дня отдыха разминку проехал быстро и довольно легко.
Тренировка: 15 х 1 км в режиме равнина через 1 км в лёгком режиме.
...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Чт Янв 04, 2018 12:31   Тема: Сезон 2018 года
3 января.
Первая "серьёзная" тренировка в новом году.
Разминка: 20 км. Хорошо разогрелся. По окончании разминки легко ускорялся и вставал в гору.
Тренировка: 4 х 5 км "равнины" ...
  Тема: Сезон 2018 года
alex

Ответов: 10
Просмотров: 332

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Пн Янв 01, 2018 12:10   Тема: Сезон 2018 года
1 января.
Добрая традиция начинать и новый месяц, и новый год с тренировки.
Сегодня ехал без программы.
Накануне хорошей тренировкой закончил год.
Проснулся без неприятных ощущений.
Раскатывался ...
  Тема: Сезон 2017
alex

Ответов: 40
Просмотров: 5986

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Пн Янв 01, 2018 12:06   Тема: Сезон 2017
31 декабря.
В меру удачный, в меру весёлый.
И пришло время подвести итоги года:
Всего: 10 800 км. Крайний лимит километража всё-таки преодолел. Погода летняя портила многое, не давая поездить вечер ...
  Тема: Сезон 2017
alex

Ответов: 40
Просмотров: 5986

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Вс Dec 24, 2017 13:19   Тема: Сезон 2017
25 декабря.
Ууууу, как я давно не писал...
Тренировки идут по распорядку. 4 раза в неделю.
Прослабил только 18 декабря - очень захотелось отдохнуть.
Эта неделя получилась хорошо заполненной. Проех ...
  Тема: Сезон 2017
alex

Ответов: 40
Просмотров: 5986

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Вт Dec 12, 2017 19:31   Тема: Сезон 2017
10 декабря.
Разминка: 20 км. Хорошо так размялся.
Объёмная тренировка. Отработал 5 х 5 км в режиме "равнина" через 5 км в лёгком режиме.
Заминка, как не странно, понадобилась очень малень ...
  Тема: Сезон 2017
alex

Ответов: 40
Просмотров: 5986

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Сб Dec 09, 2017 12:03   Тема: Сезон 2017
9 декабря.
На неделе тренировки не прекращал, другое дело, что километраж получился небольшой. Во вторник ехал 4 х5 км "равнины". Стало получаться значительно лучше. В четверг ограничился & ...
  Тема: Сезон 2017
alex

Ответов: 40
Просмотров: 5986

СообщениеФорум: Тренировки   Добавлено: Вс Dec 03, 2017 16:28   Тема: Сезон 2017
3 декабря.
Тренировку начал пораньше. Светало, пока ехал разминку.
Воскресенье - "день объёма".
После разминки в 15 км (а сегодня ехалось гораздо легче после вчерашней тренировки) отрабо ...
 
Страница 1 из 104 На страницу 1, 2, 3 ... 102, 103, 104  След.
Часовой пояс: GMT + 6
Перейти:  


Forums ©

Архив статей  ::  Добавить новость ::  Контакт с автором ::  Рекомендовать Нас

(С)2007 Новосибирский велоклуб ТИТАН